Лента новостей

В Уфе стартовали курсы русского языка для подготовки к Тотальному диктанту
22.02.2019

В Уфе 21 февраля стартовали курсы «Русский по четвергам». Они проводятся в рамках подготовки к Тотальному диктанту еженедельно каждый четверг и продлятся до 11 апреля. подробнее

Нефтехимик принимал Первенство ПФО по скалолазанию
21.02.2019

Во Дворце спорта «Нефтехимик» состоялось первенство Приволжского федерального округа по скалолазанию. подробнее

Серия домашних игр на Первенстве РБ
21.02.2019

Первенство РБ по мини-футболу среди команд 2005-2006 годов рождения стартовало 3 января 2019 года. подробнее

В честь 23 февраля и 8 марта запускаем конкурс "Открытка для папы к 23 февраля!" и "Открытка для мамы на 8 марта!"
21.02.2019

Дорогие почитатели сайта Юг РБ!подробнее

В Башкирии выпускники школ попробуют сдать ЕГЭ вместе с родителями
21.02.2019

Жителей Башкирии приглашают принять участие во Всероссийской акции «Единый день сдачи ЕГЭ родителями» — в этом году она проходит в третий раз. подробнее

Все новости 

Что такое плоггинг?

Плоггинг - это шведское слово, которое означает «подбирать мусор во время пробежки». Об этом поведала Екатерина Афанасьева на страницах газеты Пульс-М. Слово образовано от глагола jogging («бегать») и plocka skräp («подбирать мусор»). Люди выходят на пробежку и берут с собой большие пакеты для мусора. Таким образом они убивают двух зайцев: ведут активный образ жизни и заботятся об экологии.

Такой "пробежкой" увлеклись в Мелеузе.

Плоггинг значительно эффективнее, чем обычный бег трусцой. Сбор мусора требует постоянных наклонов и приседаний. Считается, что он даже сродни интервальным тренировкам, в которых чередование нагрузки помогает сжигать жир.

xXtTbcsbbE0.jpg

Основатели спортивно-экологического движения не собираются ограничиваться только сбором мусора во время занятий спортом. Они привлекают внимание к проблемам экологии в целом. Убеждают людей не мусорить, а также постараться полностью отказаться от пластика.

Идеей плоггинга прониклась жительница города Мелеуз Альфина Усманова. Она устроила для себя такую необычную субботнюю зарядку. Далеко бежать ей не пришлось, спортивную нагрузку ей обеспечил родной двор по улице Бурангулова. Всего за 20 минут пробежки она заполнила два больших мешка мусора.

- Во-первых, я совместила полезное с приятным: зарядилась солнышком на рассвете, насладилась утренней тишиной и пением птиц. Во-вторых, порадовалась удивленным лицам прохожих, которые спешили на работу и видели, что в 6:30 кто-то занимается спортом и собирает мусор. Вот чудачка! В-третьих, почему я это сделала - я приняла решение, что ничего не буду откладывать на потом! - поделилась Альфина.


Пример Альфины вдохновил её знакомых и соседей. Как говорят новоиспечённые плоггеры, наведение чистоты затягивает, уже хочется убраться в соседних дворах и на улицах города.

Что нужно для того, чтобы заняться плоггингом?

Взять с собой на пробежку крепкий мусорный пакет и перчатки.
Сложить в него найденный по дороге во время пробежки пластиковый мусор.
Сфотографировать «добычу» и выложить фото с хештегом #plogging в соцсети, чтобы привлечь к движению как можно больше людей.

По хештегу #plogging в Instagram можно найти более семи тысяч снимков: https://www.instagram.com/explore/tags/plogging/?hl=ru

Фото: Альфина УСМАНОВА




Возврат к списку


Экспресс-опрос

  1. Какие рубрики вы чаще просматриваете на портале?
    информацию о мероприятиях, событиях  
     6 (46%)
    свежие новости в рубрике «Лента новостей»  
     4 (31%)
    просматриваю заведения городов  
     4 (31%)
    смотрю фото/видео  
     4 (31%)
    статьи, посвященные темам красоты, спорта, туризма  
     3 (23%)
- WIFI точки городов Юга Башкирии -