Лента новостей

В Салавате стартовало Первенства РБ по футболу «семь на семь»
19.12.2018

С 01 по 02 декабря в Салавате во дворце спорта «Нефтехимик» состоялся первый этап Первенства Республики Башкортостан по футболу среди юношей 2009 года рождения.подробнее

Салаватский дзюдоист завоевал победу
18.12.2018

8 декабря в Уфе состоялся республиканский турнир по дзюдо, посвященный памяти мастера спорта СССР и заслуженного тренера России Салавата Мухиянова. подробнее

С переменным успехом. «Юрматы-СКА» 2003 провели серию домашних матчей.
18.12.2018

На ледовой арене СКК «Салават» 1-2 и 4-5 декабря в рамках Первенства России по хоккею зоны «Урал и Западная Сибирь» «Юрматы-СКА» провели серию домашних игр.подробнее

Первое место у дзюдоиста «Агидель-Спутник»
18.12.2018

9 декабря в Уфе прошел традиционный турнир по дзюдо посвященный памяти тренера Мукатдара Адигамова, среди юношей 2007-2008 года рождения. подробнее

Дворец спорта «Нефтехимик» принимал лучших акробатов республики
14.12.2018

Во Дворце спорта «Нефтехимик» состоялись Чемпионат и Первенство Республики Башкортостан по спортивной акробатике. В Салавате состязались практически три сотни спортсменов Башкирии: 297 человек, в том числе 31 воспитанник компании «Агидель-Спутник».подробнее

Все новости 

Что такое плоггинг?

Плоггинг - это шведское слово, которое означает «подбирать мусор во время пробежки». Об этом поведала Екатерина Афанасьева на страницах газеты Пульс-М. Слово образовано от глагола jogging («бегать») и plocka skräp («подбирать мусор»). Люди выходят на пробежку и берут с собой большие пакеты для мусора. Таким образом они убивают двух зайцев: ведут активный образ жизни и заботятся об экологии.

Такой "пробежкой" увлеклись в Мелеузе.

Плоггинг значительно эффективнее, чем обычный бег трусцой. Сбор мусора требует постоянных наклонов и приседаний. Считается, что он даже сродни интервальным тренировкам, в которых чередование нагрузки помогает сжигать жир.

xXtTbcsbbE0.jpg

Основатели спортивно-экологического движения не собираются ограничиваться только сбором мусора во время занятий спортом. Они привлекают внимание к проблемам экологии в целом. Убеждают людей не мусорить, а также постараться полностью отказаться от пластика.

Идеей плоггинга прониклась жительница города Мелеуз Альфина Усманова. Она устроила для себя такую необычную субботнюю зарядку. Далеко бежать ей не пришлось, спортивную нагрузку ей обеспечил родной двор по улице Бурангулова. Всего за 20 минут пробежки она заполнила два больших мешка мусора.

- Во-первых, я совместила полезное с приятным: зарядилась солнышком на рассвете, насладилась утренней тишиной и пением птиц. Во-вторых, порадовалась удивленным лицам прохожих, которые спешили на работу и видели, что в 6:30 кто-то занимается спортом и собирает мусор. Вот чудачка! В-третьих, почему я это сделала - я приняла решение, что ничего не буду откладывать на потом! - поделилась Альфина.


Пример Альфины вдохновил её знакомых и соседей. Как говорят новоиспечённые плоггеры, наведение чистоты затягивает, уже хочется убраться в соседних дворах и на улицах города.

Что нужно для того, чтобы заняться плоггингом?

Взять с собой на пробежку крепкий мусорный пакет и перчатки.
Сложить в него найденный по дороге во время пробежки пластиковый мусор.
Сфотографировать «добычу» и выложить фото с хештегом #plogging в соцсети, чтобы привлечь к движению как можно больше людей.

По хештегу #plogging в Instagram можно найти более семи тысяч снимков: https://www.instagram.com/explore/tags/plogging/?hl=ru

Фото: Альфина УСМАНОВА




Возврат к списку


Экспресс-опрос

  1. Какие рубрики вы чаще просматриваете на портале?
    информацию о мероприятиях, событиях  
     6 (46%)
    свежие новости в рубрике «Лента новостей»  
     4 (31%)
    просматриваю заведения городов  
     4 (31%)
    смотрю фото/видео  
     4 (31%)
    статьи, посвященные темам красоты, спорта, туризма  
     3 (23%)
- WIFI точки городов Юга Башкирии -